Стретчинг является комплексом упражнений, выполняя которые вы сможете оздоровить весь организм и привести в тонус свои мышцы.

Для кого эти занятия?

Многие думают, что растяжка нужна только профессиональным танцорам и спортсменам. Но это не так! Стретчинг создает  в организме много  положительных эффектов, улучшающих самочувствие человека, его внешний вид и здоровье в целом. Если вы хотите приобрести правильную осанку, грациозную походку, сформировать красивые линии бедер и талии, комплекс этих упражнений будет незаменим для вас! Растяжка помогает держать мышцы в тонусе.

Какой будет результат от занятий?

В результате занятий  стретчингом  накопившаяся напряженность в мышцах сменяется легкостью, подвижностью, эластичностью, и тело становится гибким и пластичным.

Гибкость – это защита от различного вида травм и старения организма в целом. Хорошая гибкость – это  хорошая осанка! А хорошая осанка улучшает внешний вид и общее состояние здоровья.

И самое главное!

А самый главный эффект от стретчинга – психологический. Занятия приводят к улучшению настроения, повышают самооценку, создают спокойствие и ощущение психологического комфорта.

 

Занятия проходят два раза в неделю, стоимость 8 занятий – 2500рублей

Понедельник и Среда с 19:00 до 20:00


ГридневаПреподаватель: 
Гриднева Ольга Анатольевна
(лауреат премии Правительства Москвы «Лучший молодой специалист в сфере культуры», неоднократно была отмечена благодарственными письмами и грамотами от муниципалитета, управы и префектуры. Сертифицированный инструктор групповых программ. Опыт работы с детьми более 8 лет)


Занятия проходят в понедельник и среду с 19:00 до 20:00

Стоимость занятий в месяц: 2 500 рублей;
Стоимость разового посещения: 350 рублей

По всем вопросам: 8 (926) 538-53-61 | 8 (499) 191-09-28 | univita@yandex.ru | fenixclubszao@mail.ru


Занятия проходят здесь: Метро Полежаевская, ул. Карамышевская набережная дом 6.

На Карамышевской набережной